四季養生 2011-07-19 1581 0

夏秋之際應該如何合理調理和搭配飲食呢?專家提醒讀者，夏季我們要吃一些清熱解毒的食物，而立秋后天氣干燥，切勿進補，早餐最好喝上一碗粥，能夠滋潤身體，益于養生。我們一起來看一下吧!如何合理調理搭配飲食?專家告訴您：1、夏秋交替的時候應該吃些什么好?在夏秋交替這個季節，不應過分地進補，切忌頓頓大魚大肉。應