四季養生

夏秋應該如何合理調理搭配飲食?

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夏秋之際應該如何合理調理和搭配飲食呢?專家提醒讀者,夏季我們要吃一些清熱解毒的食物,而立秋后天氣干燥,切勿進補,早餐最好喝上一碗粥,能夠滋潤身體,益于養生。我們一起來看一下吧!如何合理調理搭配飲食?專家告訴您:1、夏秋交替的時候應該吃些什么好?在夏秋交替這個季節,不應過分地進補,切忌頓頓大魚大肉。應

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