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提肛運(yùn)動除了預(yù)防得痔瘡?fù)膺€有什么效果

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相信很多的人都有聽說過提肛運(yùn)動提綱運(yùn)動也就是經(jīng)常說到的,收縮肛門是有利于我們一些久坐,如比如說容易犯痔瘡的人需要治療我們尿頻早泄等等的一些疾病,可以經(jīng)常做的一項運(yùn)動,而提肛運(yùn)動是沒有時間或者地點限制的,當(dāng)我們?nèi)粘W邉拥臅r候都可以很好的做提肛運(yùn)動,那今天小編就來跟大家分享一下做提肛運(yùn)動除了預(yù)防會得痔瘡

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