四季養生

冬季女性按摩五部位勝過吃補品

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特區一:腹臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治。腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”,中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。揉腹還對、、、、腦血管疾病、有良好的輔助治療作用。保健方法:兩手重疊,按于肚臍,適度用力,同時保持呼吸自然,順時針

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