護(hù)眼知識(shí)

駕駛員如何防止視力下降?

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  一、動(dòng)目。  適當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)眼球,鍛煉眼球的活力,以達(dá)到舒筋活絡(luò),改善視力功能的目的,使眼球更加靈活、敏銳。  二、摩目。  經(jīng)常用手按摩雙眼,不僅可保持眼部的青春活力,而且可預(yù)防視力下降。特別是中年駕駛員,更應(yīng)該這樣做。  三、極目。  在中途停車休息時(shí),應(yīng)利用短暫的瞬間,將身體直立,放松眼球,極目

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