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關燈睡好還是開燈睡?答案來了

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科技日報北京3月14日電 (實習記者張佳欣)睡前請合上百葉窗,拉上窗簾,再關掉所有的燈。美國西北大學醫學院的一項新研究報告稱,與夜間睡在燈光昏暗的房間相比,睡在中等強度的光照環境下會損害心血管功能,并在第二天早上導致胰島素抵抗水平升高,從而增加人患心臟病和糖尿病的風險。研究結果表明,在睡眠期間只一晚

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