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關燈睡好還是開燈睡？答案來了

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科技日報北京3月14日電 (實習記者張佳欣)睡前請合上百葉窗，拉上窗簾，再關掉所有的燈。美國西北大學醫學院的一項新研究報告稱，與夜間睡在燈光昏暗的房間相比，睡在中等強度的光照環境下會損害心血管功能，并在第二天早上導致胰島素抵抗水平升高，從而增加人患心臟病和糖尿病的風險。研究結果表明，在睡眠期間只一晚

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