準備好所以材料
把切好的香干放入鍋里焯水撈出控干待用。
鍋里放油，加入辣椒和蒜炒香
倒入秋葵和香干，調入白醋。大火炒均勻。
調入鹽，胡椒粉，繼續大火翻炒。
秋葵完全斷生即可。
不能用鐵鍋炒、會變色。
秋葵一定不要加水炒，大火爆炒變色即可
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立冬的到來也意味著2018年快接近尾聲了!立冬節氣天氣變冷，雨水增多，這個時候我們不僅要注意保暖加衣，還要做好飲食調理。那么立冬吃什么好呢?下面就為大家介紹立冬時節六種食物吃了既能暖身還能防病，千萬不要錯過額!1、白菜冬天是各類蔬菜的淡季，但卻是大白菜大量收貨的季節。北方有句諺語說的是“
絲瓜是我們餐桌上經常吃到的一種蔬菜，特別是南方的很多城市，人們喜歡吃絲瓜，并且用絲瓜創造出很多美味佳肴。絲瓜有一點不好聞的味道，但是夏天吃最適合不過了。因為絲瓜的營養價值很高，尤其適合女孩食用。絲瓜可謂全身都是寶，絲瓜肉中維生素C、維生素B1含量豐富，夏天食用可以起到防止皮膚老化、美白皮膚、消除淡斑
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維生素e可以內服外用，它可以加速機體循環代謝，具有延緩衰老的功效，成為了女性的常用品。制成膠囊的維生素e可以直接涂抹在肌膚上，對皮膚有很好的養護作用。用維生素e擦臉半年后會有什么樣子的變化呢?它的護膚功效都有哪些呢?用維e擦臉的效果一、防曬維生素e具有防曬的功能，所以是可以在白天使用的。它能夠抵抗紫
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