健康新聞 2019-10-09 1480 0

國(guó)慶長(zhǎng)假，不管是出門(mén)旅行看人山人海，還是宅家里刷劇打游戲，一旦假期余額不足，你都會(huì)感到莫名的不安。即使假期結(jié)束上了好幾天班，你依然神游在外，身心疲憊。若出現(xiàn)這種情況，說(shuō)明你得了常見(jiàn)的節(jié)后綜合征。節(jié)后綜合征是一組因生物鐘紊亂帶來(lái)的身心失調(diào)癥狀，它影響我們的工作狀態(tài)和心情好壞，甚至還會(huì)影響身體健康。那么