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健康新聞 2019-05-05 1381 0

受訪專家：中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心骨科副主任醫(yī)師 王長 江要想健康長壽，需堅持正確的生活方式。中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心骨科副主任醫(yī)師王長 江提醒老人們，在日常生活中一定要避免5個“久”，即：久行、久立、久坐、久臥、久視。勿久行。有的老人認(rèn)為多走路對身體有益，經(jīng)常“暴走”上萬步，其實(shí)這