日常養生

尾巴骨疼?沒事兒多做這兩個運動

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疼痛科有時候碰到這樣的病人:“您好,請坐”,醫生有禮貌地請病人坐下。病人擺擺手,“不行啊醫生,屁股一挨凳子就痛!”經過醫生檢查拍片,診斷結果是——尾骨痛。今天疼痛科醫生就來教大家兩組緩解尾巴骨疼痛的運動。要想尾骨不受累這個動作要少做尾痛癥的特點是,坐位時間過久或從坐位起立時感到尾部疼痛,或尾尖部受到

健康新聞

尾巴骨疼?沒事兒多做這倆運動

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疼痛科有時候碰到這樣的病人:“您好,請坐”,醫生有禮貌地請病人坐下。病人擺擺手,“不行啊醫生,屁股一挨凳子就痛!”經過醫生檢查拍片,診斷結果是——尾骨痛。今天疼痛科醫生就來教大家兩組緩解尾巴骨疼痛的運動。要想尾骨不受累這個動作要少做尾痛癥的特點是,坐位時間過久或從坐位起立時感到尾部疼痛,或尾尖部受到

健康新聞

常變換坐姿莫貪寒涼夏季女性需防尾骨痛

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尾骨疼痛是久坐一族經常遇到的“難題”,疼到劇烈時甚至屁股都不能挨板凳,特別是女性更易招惹。廣州市正骨醫院康復中心主任黃崇俠教授近日提醒,任何一種體態保持太久都對脊椎健康不利,建議經常變換坐姿,女性日常可通過抬頭伸懶腰、提肛運動、直腿抬高、拱橋運動等簡單的脊椎鍛煉動作進行預防。女性更易被尾骨疼痛“盯上

你可知道便秘會影響女性性功能
兩性健康

你可知道便秘會影響女性性功能

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  很多人認為便秘沒有什么了不起,它只是個生活習慣問題而已,往往都不注重調整,以致長期受此困擾,更沒有考慮到便秘還與性功能相關。  在門診就醫中,因便秘使夫妻生活受到嚴重影響的事例不在少數。王女士是一所研究所的教授,德高望重。但工作之余最讓她傷腦筋的就是:剛40歲的她就對性生活就沒了興趣。在與王女士

性功能障礙如何有效治療
兩性健康

性功能障礙如何有效治療

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  男人如果在性生活方面失去了能力,也就意味著兩人的感情中,自己失去了主導的地位,男人將不再有一種征服的感覺,更多的是內心的自卑涌上心頭!那么,性功能障礙如何有效治療呢?其實治療男性這方面問題,主要有兩大治療方法分別是:  性功能障礙如何有效治療  1、性教育及心理治療  加強性知識指導,消除對性問

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