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冬天吃紅薯的好處 寒冬適當吃紅薯益處多多

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秋冬季節,街頭巷尾幾乎總能看到賣烤紅薯的小攤。的確,這是個吃紅薯的季節。那么,冬天吃紅薯有什么好處呢?冬天吃紅薯的好處1、健脾暖胃秋冬嚴寒,紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰以及暖胃養胃的功效。2、防癌抗癌紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜素以及鉀、

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