一份測試自查大腦老不老
北京老年醫院精神心理一科主任、主任醫師 張守字年紀大了，很多人開始擔心自己是否會出現大腦衰退問題。事實上，人的腦齡和實際年齡關系不大，生活方式的影響可能更大。下面為老年讀者提供一個腦齡測試，是英國公共衛生部推薦測試大腦衰老情況的。根據25個選項判斷，“是”計1分，“否”不計分。1.每晚睡7個小時或更
北京老年醫院精神心理一科主任、主任醫師 張守字年紀大了，很多人開始擔心自己是否會出現大腦衰退問題。事實上，人的腦齡和實際年齡關系不大，生活方式的影響可能更大。下面為老年讀者提供一個腦齡測試，是英國公共衛生部推薦測試大腦衰老情況的。根據25個選項判斷，“是”計1分，“否”不計分。1.每晚睡7個小時或更