
生活中進(jìn)補(bǔ)也有講究 進(jìn)補(bǔ)小心7大誤區(qū)
生活中為了身體更加的健康,適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是個不錯選擇,能夠及時補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。不過進(jìn)補(bǔ)也有講究,如果進(jìn)補(bǔ)錯誤,將會影響進(jìn)補(bǔ)的效果,有時還會損害身體。下面就來和小編一起具體了解下吧。進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)一:以藥來代食正所謂:藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。其實(shí),許多食物也是很好的滋補(bǔ)品,不一定要藥補(bǔ)。如多吃蘿卜具有健胃消食、順氣寬胸