春節家宴營養煲,有時蔬有牛腩,葷素搭配營養均衡的做法-家常味砂鍋菜譜

春節家宴營養煲,有時蔬有牛腩,葷素搭配營養均衡的做法-家常味砂鍋菜譜1.

備好所用食材。

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2.

牛腩提前解凍備用。

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3.

將牛腩飛水,然后干鍋煸炒至出味。

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4.

沒有加油,干煸這樣子的狀態就可以。

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5.

將牛腩番茄大塊下砂鍋。

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6.

加入清水水量蓋過食材,大火煮開轉小火慢慢燉60分鐘。

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7.

食材煮至七分手的時候加入醬料。

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8.

然后加入胡蘿卜煮一會兒。

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9.

這樣子湯汁很濃郁了,十分的香。

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10.

然后再加入菜椒,喜歡吃脆口一點的微微2分鐘就可以。也可以加長時間煮五到10分鐘。

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11.

牛羊豬禽,在七鮮買更放心。時蔬牛腩煲朋友們喜歡可以試一下。

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春節家宴營養煲,有時蔬有牛腩,葷素搭配營養均衡成品圖

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