護眼知識 2013-03-12 732 0

　　我們應該定期對自己的眼睛進行保養，保證讓眼睛處于最佳的狀態，避免各種可能損傷眼睛的行為及危險動作。　　首先，讓我們了解什么樣的營養有利于眼睛健康。　　營養一說　　維生素A　　好幾代人以來，母親都會告訴孩子，吃胡蘿卜可以在夜里看得更清楚。這可能對，也可能不對。事實上，這種民間智慧和已知的科學事實略

護眼知識 2009-12-31 164 0

　　所謂“老花眼”是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。那么日常生活中老花眼如何保養眼睛呢？　　一、冷水洗眼法：清晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。　　二、中藥