女人冬季減肥應(yīng)該吃點什么
愛美是每個女人的天性,減肥是每個女人永遠(yuǎn)不停的話題,女人冬天要多吃酸味食物根據(jù)中醫(yī)的養(yǎng)生理論,秋冬季節(jié)飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應(yīng)以健脾、補肝、清肺為主,應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果。1.檸檬檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的
愛美是每個女人的天性,減肥是每個女人永遠(yuǎn)不停的話題,女人冬天要多吃酸味食物根據(jù)中醫(yī)的養(yǎng)生理論,秋冬季節(jié)飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應(yīng)以健脾、補肝、清肺為主,應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果。1.檸檬檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的