夏日提神吃什么食物?
日常養生

夏日提神吃什么食物?

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夏季是一個特殊的季節,健康的人群喜歡在夏季出游、游泳、曬日光浴等。而對于患有心腦血管疾病、苦夏的人群來說,夏季是一個痛苦的季節。因為在夏季他們往往會出現頭暈目眩、精神不濟等現象。往往這一類現象不需要吃藥,但是又影響工作和生活狀態。今天小編就和大家一起看看為什么咱們會頭暈目眩,該吃些什么食物來解決。頭

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護眼知識

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  視力下降,頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能緩解這些不適。  黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生”。中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出:  1、黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。  2、黑豆能緩解眼睛疲勞,

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