按摩太溪穴的好處 按摩太溪穴的正確方法是什么
日常養生

按摩太溪穴的好處 按摩太溪穴的正確方法是什么

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1、滋陰降火:太溪穴作為腎經的原穴,蘊含著腎經的原發力和原動力。長期按摩此穴,可以滋陰降火,滋養腎臟,從而改善因腎虛導致的多種癥狀,如頭暈、耳鳴、脫發等。2、補腎氣:按摩太溪穴能夠激發腎經的動力,維持腎臟活動,提高腎功能。對于腎氣不足引起的腰膝酸軟、跟腳乏力、尿頻、尿急、夜尿失禁等癥狀,太溪穴都有

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冬季養生腎為先 8個小動作護腎又強身

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編者按:《黃帝內經》載:“腎臟為封藏之本,精之處也。”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生長發育與生殖的功能,與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏,天寒地凍,萬物閉藏,最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷,人們少動而多食,人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛,可以很好地涵養陽氣、培補精氣,

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