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“心靈感冒”要對癥下藥

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大三剛開學,林欣然就發現越來越管不住自己的情緒了。一個人剪輯視頻作業時會突然沖自己發火、繼而大哭;晚上躺在床上盯著天花板,一看就是一整夜;開始覺得很討厭自己;刻意疏遠周圍所有人……連續的失眠和繁重的學業交織,讓林欣然覺得自己每天都無精打采、疲憊不堪,生活似乎也一度“亂了套”。林欣然嘗試了很多方法調節

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大學生抑郁癥發病率逐年攀升大一和大三高發

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持續的情緒低落、對于和朋友同學聚餐或參加社團活動的興趣明顯降低、不想跟別人交流、默默流淚、體重突然增加或減少、時常感覺很困但是晚上睡不著覺……這些從表面上看起來司空見慣的“喪”情緒,疊加起來可能說明已經有了抑郁情緒,甚至是抑郁癥。“大學生抑郁癥發病率逐年攀升?!苯?,在貴州大學舉辦的第八屆海峽兩岸暨

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