緩解男人早泄的4種好方法

早泄不是病,但是會(huì)讓男人床上要人命。早泄會(huì)危害男人的性生活,降低男人的性能力,這是比較多見的,在生活中早泄一般都是男人的一些不良的飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致的,可見,保持好的生活習(xí)慣對于預(yù)防早泄疾病是有極大的幫助的。如果得了早泄也不用擔(dān)心,我們可以利用一些不錯(cuò)的方法來幫助我們緩解癥狀

1、擠壓法:

這種方式主要是指在進(jìn)行性生活的時(shí)候,采取女人在上,當(dāng)另外一半有鄰近射精時(shí)停止刺激,女士用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時(shí)間為3秒—4秒,半分鐘后射精反射消失,能夠再繼續(xù)進(jìn)行或擠壓法練習(xí),天天練習(xí)4次-5次,能夠進(jìn)步射精閾值,達(dá)到診斷早泄的目標(biāo)。

2、用安全套:

對于早泄的控制,其實(shí)運(yùn)用安全套這是非常不錯(cuò)的方式,運(yùn)用安全套會(huì)減弱男人的性興奮。大大部分人會(huì)通過安全套,而降低陰莖的敏感性,但并不是一切人都能夠通過安全套來降低興奮度。眼前,一些安全套內(nèi),加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具備分明的延遲射精作用。

3、關(guān)注力分散法:

早泄能夠控制嗎?控制早泄那關(guān)注分散自己的關(guān)注力,進(jìn)行性生活的時(shí)候,當(dāng)快要射精時(shí),停止動(dòng)作,有目標(biāo)地去想一些與絕不有關(guān)的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,因?yàn)楹鋈坏慕箲],興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移,能夠達(dá)到延緩射精的目標(biāo)。

4、調(diào)整心理:

早泄非常大部分是因?yàn)樾睦淼囊蛩貛淼模哉{(diào)整好心理控制早泄就非常的重要了,每次行房不要有焦慮、焦慮心理。

這些方法都可以很好的抑制早泄的癥狀,讓自己性能力得到提升和恢復(fù),性生活才會(huì)完美,性愛能力需要我們男人自己去保障。


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