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當季食補注意啥宜吃辛甘少吃酸

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大地回春,萬物復蘇,人體陽氣也隨之充盈。本著“人與天地相應”的宗旨,在飲食上應該順應氣候,因時食養。春天氣溫開始上升,可進食一些有助于陽氣升發的食物。以五味而言,辛甘發散為陽,蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助陽升發、溫中散寒的作用。只是春為少陽之時,只宜助陽,不可過食大溫大熱之品,如羊肉、花椒、

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春節到,百合茯苓養胃氣

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快過年了,大快朵頤的節日到了。美酒佳肴、寒涼海鮮、特色小吃等雖然滿足了舌尖的味蕾,卻給腸胃帶來了負擔。中醫認為,脾胃乃人體“后天之本”,共同完成食物的消化吸收及精微物質的輸布,從而滋養全身。但它最怕的就是飲食不節,一旦遭受“攻擊”,便會出現消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、噯氣反酸、腹脹腹痛、大便秘結等

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牽牛:花開美艷藥名“丑”果實下氣治水腫

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小小牽牛花呀,開滿竹籬笆呀……黨的政策放光華/嘀嘀嘀嗒/嘀嘀嘀嗒/富了不忘愛國家!這首《小小牽牛花》是很多80后們耳熟能詳的歌曲,每每回響起這熟悉的旋律,似乎又回到了那個難忘的童年。牽牛花雖然屬于山野間的野花, 秋游的時候,經常會遇到這種五顏六色的花朵,但是有的人也會在陽臺上種植一兩株,順著花架或者

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寶寶上火的六處細節

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中醫認為,兒童是“純陽之體”,體質偏熱,容易出現陽盛火旺,即“上火”現象。日常生活中,寶寶愛發脾氣、夜里睡不踏實、大便干燥等都是“火大”的征兆。如何給孩子滅火?可通過以下情況判斷,并有針對性地處理。  肛門變色。肛門本身的顏色為粉紅色,如果孩子受溫熱邪毒的侵襲,肛門顏色會變為紅色甚至深紅色,顏色越深

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