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當(dāng)季食補(bǔ)注意啥宜吃辛甘少吃酸

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大地回春,萬物復(fù)蘇,人體陽(yáng)氣也隨之充盈。本著“人與天地相應(yīng)”的宗旨,在飲食上應(yīng)該順應(yīng)氣候,因時(shí)食養(yǎng)。春天氣溫開始上升,可進(jìn)食一些有助于陽(yáng)氣升發(fā)的食物。以五味而言,辛甘發(fā)散為陽(yáng),蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助陽(yáng)升發(fā)、溫中散寒的作用。只是春為少陽(yáng)之時(shí),只宜助陽(yáng),不可過食大溫大熱之品,如羊肉、花椒、

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春節(jié)到,百合茯苓養(yǎng)胃氣

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快過年了,大快朵頤的節(jié)日到了。美酒佳肴、寒涼海鮮、特色小吃等雖然滿足了舌尖的味蕾,卻給腸胃帶來了負(fù)擔(dān)。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃乃人體“后天之本”,共同完成食物的消化吸收及精微物質(zhì)的輸布,從而滋養(yǎng)全身。但它最怕的就是飲食不節(jié),一旦遭受“攻擊”,便會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、噯氣反酸、腹脹腹痛、大便秘結(jié)等

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牽牛:花開美艷藥名“丑”果實(shí)下氣治水腫

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小小牽牛花呀,開滿竹籬笆呀……黨的政策放光華/嘀嘀嘀嗒/嘀嘀嘀嗒/富了不忘愛國(guó)家!這首《小小牽牛花》是很多80后們耳熟能詳?shù)母枨棵炕仨懫疬@熟悉的旋律,似乎又回到了那個(gè)難忘的童年。牽牛花雖然屬于山野間的野花, 秋游的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)遇到這種五顏六色的花朵,但是有的人也會(huì)在陽(yáng)臺(tái)上種植一兩株,順著花架或者

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寶寶上火的六處細(xì)節(jié)

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中醫(yī)認(rèn)為,兒童是“純陽(yáng)之體”,體質(zhì)偏熱,容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺,即“上火”現(xiàn)象。日常生活中,寶寶愛發(fā)脾氣、夜里睡不踏實(shí)、大便干燥等都是“火大”的征兆。如何給孩子滅火?可通過以下情況判斷,并有針對(duì)性地處理。  肛門變色。肛門本身的顏色為粉紅色,如果孩子受溫?zé)嵝岸镜那忠u,肛門顏色會(huì)變?yōu)榧t色甚至深紅色,顏色越深

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