從小就鍛煉,終身少得癌
巴西圣保羅大學的一項流行病學研究表明,從青少年17歲開始,每天堅持60分鐘適度體育鍛煉,其健康益處累積一生。為考察慢性病的病因以及身體活動、營養、激素、環境等因素對疾病發展的長期影響,研究團隊對2.8萬名美國女性展開追蹤調查。研究人員收集了參試者提供的青春期(12~22歲)階段身體運動數據,之后每年
巴西圣保羅大學的一項流行病學研究表明,從青少年17歲開始,每天堅持60分鐘適度體育鍛煉,其健康益處累積一生。為考察慢性病的病因以及身體活動、營養、激素、環境等因素對疾病發展的長期影響,研究團隊對2.8萬名美國女性展開追蹤調查。研究人員收集了參試者提供的青春期(12~22歲)階段身體運動數據,之后每年