健康新聞 2019-09-03 145 0

巴西圣保羅大學(xué)的一項(xiàng)流行病學(xué)研究表明，從青少年17歲開始，每天堅(jiān)持60分鐘適度體育鍛煉，其健康益處累積一生。為考察慢性病的病因以及身體活動(dòng)、營養(yǎng)、激素、環(huán)境等因素對(duì)疾病發(fā)展的長期影響，研究團(tuán)隊(duì)對(duì)2.8萬名美國女性展開追蹤調(diào)查。研究人員收集了參試者提供的青春期（12~22歲）階段身體運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，之后每年