吃葡萄柚能幫助改善消化不良嗎
導(dǎo)讀通常對(duì)輕微消化不良有輔助改善效果。首先,葡萄柚含有的果酸能促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)胃動(dòng)力,幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪等成分,減少食物在胃內(nèi)停留時(shí)間,緩解腹脹、食欲不佳等癥狀。其次,葡萄柚中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。... 日常飲食中,暴飲暴食、飲食不規(guī)律等習(xí)慣易引發(fā)消化不良,出現(xiàn)腹脹、噯氣等不適。
導(dǎo)讀通常對(duì)輕微消化不良有輔助改善效果。首先,葡萄柚含有的果酸能促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)胃動(dòng)力,幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪等成分,減少食物在胃內(nèi)停留時(shí)間,緩解腹脹、食欲不佳等癥狀。其次,葡萄柚中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。... 日常飲食中,暴飲暴食、飲食不規(guī)律等習(xí)慣易引發(fā)消化不良,出現(xiàn)腹脹、噯氣等不適。