健身方法 2016-08-06 1581 0

馬甲線(xiàn)是女生在夏天炫耀身材最好的部位，而想要練出馬甲線(xiàn)，你的體脂首先要低。我們都知道運(yùn)動(dòng)和飲食是最好的減脂方法，但是有很多人會(huì)發(fā)問(wèn)”我也知道你說(shuō)的這些，但是我工作忙，沒(méi)有精力去健身房。“針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，今天就教大家一些居家的運(yùn)動(dòng)，一張瑜伽墊，借用一張椅子，只需小小的空間，效果可不會(huì)比上健身房差哦。 如