健身方法 2013-01-10 1173 0

飲食中離不開主食，而我們提倡的飲食減肥方式要少吃主食，甚至可以不吃主食，但對(duì)于不吃主食就不習(xí)慣的朋友來說做到這點(diǎn)就有些困難了。減肥適合吃什么主食?飛華健康網(wǎng)為你推薦比較適合在減肥期間食用的主食，這些主食熱量低，其實(shí)包括一些最保健的粗糧，常吃粗糧還能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。減肥適合吃什么主食，為你推薦7種