健身方法 2012-10-18 1360 0

檸檬水減肥法在日韓超級流行，更是躥紅了網絡!據報道：韓國明星，宋慧喬就是依靠這個自制減肥茶飲保持身材的!檸檬水減肥法真的能創造三周減五斤的奇跡嗎?下面就讓我們一起來詳細的了解一下檸檬水減肥原理，以及怎么使用檸檬水減肥法，才能讓我們輕松喝出易瘦體質!檸檬水減肥嗎?減肥原理檸檬中含有一種叫做檸檬酸的物質

健身方法 2012-10-16 103 0

清新花草不是只有制成茶這一種方式，花草食譜同樣具有減肥功效，今天就向大家推薦兩款花草秋季減肥食譜，薰衣草果凍及桃花西米露的制作方法。相信MM都會喜歡小甜點，由薰衣草和桃花制作的甜品不但味美還能減肥，下面就一起來看看這兩款花草秋季減肥食譜吧。花草秋季減肥食譜薰衣草果凍清脂排毒效果好推薦一：薰衣草減肥功

健身方法 2012-10-10 1446 0

喝茶的人都知道茉莉花茶，茉莉花的香氣很清新，沖泡出來的茶也帶有沁人心脾的香氣。茉莉花具有消水腫、抗老化、降血壓等功效，并對女性痛經有很好的調節作用，非常適合女性秋季養生。另外，有茉莉花減肥茶之說，綠茶本身也具備抑制脂肪的作用，與茉莉茶一同沖泡飲用口感更佳，下面為大家介紹茉莉花減肥茶的沖泡要點。茉莉花

健身方法 2012-10-09 1407 0

飲茶是國人的一種養生習慣，常喝茶促進排毒消水腫，想減肥及保持身材的朋友也可以每天喝杯茶。而腿部肥胖不必只依靠按摩，動手自制強效減肥茶可以起到輔助作用，因為腿部肥胖的主要原因之一是水腫及血液循環不暢，這些原因導致了腿部粗壯，喝茶可改善這些問題。那么喝什么茶能瘦腿?飛華健康網帶來三種自制強效減肥茶的沖泡

健身方法 2012-09-28 1523 0

茶文化在我們國家源遠流長，其實茶不僅是解渴飲品，也是減肥的上乘之選，經常喝減肥茶，不僅可以幫助人減少身上的贅肉，還能讓你喝出苗條的好身材。現在，一起看看網上好評如潮的三款減肥茶吧，希望能對你的減肥有幫助。三款奇效減肥茶終結你的腹部贅肉荷葉茶荷葉，自古以來就被認為是減肥瘦身的良藥。所以，現在很多人都將

健身方法 2012-09-27 1996 0

檸檬是可榨成汁飲用，也可作為調料食用，它含有多種維生素及礦物質，特有檸檬酸及蘋果酸，它是藥用價值最高的水果，食用檸檬可以起到防感冒、防癌、緩解疲勞的作用，并且減肥的功效也是非常厲害。檸檬茶是常見的檸檬減肥法，喝檸檬茶可以起到排毒的作用，并能降低體內囤積的多余脂肪。喜歡喝飲料果汁的MM，不妨選擇喝檸檬

健身方法 2012-09-12 964 0

秋天的氣息現在是越來越濃烈了，氣候越來越干燥，人體的水分很容易被蒸發掉，在這種干燥的氣候下，人很容易上火，而且因為溫度明顯降低，人會通過吃很多高熱食物來保持體溫，這對減肥人士來說是非常不利的，現在不用擔心了，以下四款減肥茶，非常適合此時飲用，不僅可以清熱去火，還能迅速燃脂瘦身，讓你排毒減肥兩不耽誤。

健身方法 2012-09-10 1454 0

秋季天氣非常干燥，尤其是“秋老虎”的威力如此厲害，在吃好吃對食物的前提下，人還應該多補水，如果喝的茶飲，既能讓人補充水分，又能讓人瘦身，那該多好啊，現在就讓飛華小編給你介紹三款秋季減肥茶飲吧，自己在家就可以做，讓你的整個秋天，不僅水潤，還能健康享瘦!自制秋季瘦身茶曼妙身材喝出來雙烏瘦身茶材料：烏龍茶

健身方法 2012-09-03 1896 0

在眾多減肥人士的觀點中，要想減肥，就得大手筆，不是吃藥，就得控制飲食，多做運動，嚴重的還要去專門的醫院做手術，減肥從來就不是輕而易舉的事情。減肥其實不用那么費力的，只要你想減肥，只要喝對減肥飲品，一樣可以達到減肥瘦身還養顏的功效。四款減肥飲品享瘦美白就得喝出來茶很多人喜歡在飯后飲上一杯茶，不僅可以消

健身方法 2012-08-29 955 0

我國的茶文化博大精深，綠茶是養生保健的上品，可作為日常的飲品，深受大家喜愛。那么喝綠茶減肥嗎?綠茶可改善腸胃環境，對減肥瘦身很有效果，因此生產出了健康的綠茶減肥法。喝綠茶減肥嗎安全性很高的長壽減肥法客家擂茶瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。用法：將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可