茶文化在我們國(guó)家源遠(yuǎn)流長(zhǎng),其實(shí)茶不僅是解渴飲品,也是減肥的上乘之選,經(jīng)常喝減肥茶,不僅可以幫助人減少身上的贅肉,還能讓你喝出苗條的好身材。現(xiàn)在,一起看看網(wǎng)上好評(píng)如潮的三款減肥茶吧,希望能對(duì)你的減肥有幫助。
三款奇效減肥茶終結(jié)你的腹部贅肉荷葉茶
荷葉,自古以來就被認(rèn)為是減肥瘦身的良藥。所以,現(xiàn)在很多人都將荷葉茶作為減肥瘦身的一種最佳方式,荷葉茶對(duì)肚子上的贅肉效果明顯。
在飲用荷葉茶的時(shí)候,最好就是在一天里面多次飲用,因?yàn)楹扇~茶具有消脂排毒的作用,可以讓體內(nèi)的廢棄物快速地排泄出來,從而減少多余脂肪在肚子上的積聚。此外,因?yàn)楹扇~茶的寒性很重,而且對(duì)于搭配飲用的原料也非常講究,一般情況下最好不要自己隨便亂配荷葉茶來飲用,最好到正規(guī)的藥店去買。
杜仲茶
杜仲本來是傳統(tǒng)的一種中藥材料,消脂的作用非常明顯,可以有效地防止肚子上脂肪的累積。將杜仲制作成茶葉,當(dāng)作茶來飲用,可以減少杜仲本身的中藥味,更容易讓人接受。
泡制杜仲茶的時(shí)候,最好讓杜仲茶葉在85度左右的溫度下沖泡,之后再蓋上蓋子浸泡5到10分鐘,之后就可以讓杜仲茶的香味完全散發(fā)出來。如果是要用杜仲茶減肚子上的贅肉的話,最好是能夠堅(jiān)持飲用杜仲茶一個(gè)月,這樣就可以讓杜仲充分發(fā)揮它的中藥功能,有效地促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解和新陳代謝,從而能夠快速地消耗體內(nèi)多余的脂肪,達(dá)到瘦肚子的功效。
普洱茶
很多人都知道普洱茶有減肥瘦身的功效,但是對(duì)于普洱茶的正確方法,很多人卻往往不在乎。其實(shí),如果沖泡方法不恰當(dāng),是很難發(fā)揮普洱茶的減肥功效的。正確的沖泡方法應(yīng)該是:在沖泡的時(shí)候一定要用滾燙的熱水。第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用,因?yàn)檫@時(shí)的普洱茶可能有很多其他雜質(zhì),所以我們可以選擇舍棄它。最好是飯后半小時(shí)后飲用普洱茶,否則會(huì)磨損胃。
對(duì)于很多正在減肚子的MM來說喝普洱茶是一個(gè)不錯(cuò)的方法,但是要注意的是,MM在生理期的時(shí)候最好就是不要飲用普洱茶,因?yàn)檫@樣會(huì)使對(duì)身體有益的鐵質(zhì)營(yíng)養(yǎng)沉淀下來不被吸收。
知道了三種減肥茶的減肥功效后,美眉們趕緊用正確的飲用方法飲用吧,三款減肥茶不僅可以幫你減掉肚子上的贅肉,還能讓你的身材更加苗條,多讓人心動(dòng)啊!