不吃蔬菜肥胖幾率高? 冬日減肥吃三種蔬菜健康瘦身
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不吃蔬菜肥胖幾率高? 冬日減肥吃三種蔬菜健康瘦身

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高熱量食物一直被認為是肥胖的罪魁禍首,多年來,想控制體重的人們斤斤計較食物的熱量,不少業者也順應趨勢,推出低卡路里餐點。不過,意大利最新研究指出,飲食熱量高未必導致肥胖,更重要的是如何調配均衡菜單。臺灣“中央社”報道,羅馬智慧大學研究團隊在第7屆“肥胖癥研討會”發表初步成果指出,攝取一樣的熱量時,不

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