不吃蔬菜肥胖幾率高? 冬日減肥吃三種蔬菜健康瘦身
高熱量食物一直被認(rèn)為是肥胖的罪魁禍?zhǔn)?，多年?lái)，想控制體重的人們斤斤計(jì)較食物的熱量，不少業(yè)者也順應(yīng)趨勢(shì)，推出低卡路里餐點(diǎn)。不過(guò)，意大利最新研究指出，飲食熱量高未必導(dǎo)致肥胖，更重要的是如何調(diào)配均衡菜單。臺(tái)灣“中央社”報(bào)道，羅馬智慧大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在第7屆“肥胖癥研討會(huì)”發(fā)表初步成果指出，攝取一樣的熱量時(shí)，不