日常養生 2021-08-01 1444 0

1、早晨喝補體能早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1—1.5小時或飯后2—3小時服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養。2、存放時避免接觸金屬物品蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用

日常養生 2017-08-17 396 0

原標題:夏天比黃金還珍貴！一勺它=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參？ 原標題:夏天比黃金還珍貴！一勺它=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參？如果您是一個愛養生的人，那么對這些東西也許并不陌生：枸杞、蟲草、海參…&hellip