健康新聞

睡前看屏幕一小時 失眠風險增六成

1264

挪威公共衛生研究所的一項新研究表明,減少在床上使用屏幕的時間可以顯著改善年輕人的睡眠質量。這項研究基于對45202名年齡在18至28歲之間的挪威年輕人的調查數據,發現睡前使用屏幕會使失眠的風險增加59%,平均減少24分鐘的睡眠時間。研究結果發表在最新《精神病學前沿》雜志上。研究指出,盡管許多人擔心社

'); })();
主站蜘蛛池模板: 中文在线三级中文字幕| 国产精品亚洲αv天堂无码| 久久亚洲色www成人欧美| 欧美成人久久久| 人人添人人妻人人爽夜欢视av| 综合欧美一区二区三区| 国产五月天在线| 99国产精品国产精品九九| 日韩欧美在线观看一区| 免费一区二区三区四区五区| 色哟哟精品视频在线观看| 国产在线精品一区二区中文| gay白袜男强制捆绑视频网站| 日韩一卡二卡三卡四卡| 人妻少妇偷人精品视频| 青柠在线观看视频hd| 国内一级特黄女人精品片| videos性欧美| 岛国片在线免费观看| 久久精品国产亚洲AV高清热| 猫咪免费人成网站在线观看入口| 国产成人亚洲综合网站不卡| 美女网站色在线观看| 国产精品高清一区二区三区不卡| 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 好男人社区在线www| 久久综合九色综合网站| 欧美a级黄色片| 亚洲国产精品日韩专区av| 欧美精品一区二区精品久久| 亚洲美女高清一区二区三区| 狠狠综合亚洲综合亚洲色| 免费人成视频在线| 窝窝视频成人影院午夜在线| 国产又爽又色在线观看| 91精品国产麻豆福利在线| 国产欧美日韩精品专区| 日本特黄特色特爽大片老鸭| 国产精品久久久| 2022福利视频| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸|