棋類運動有益健康
各種棋類運動不僅是緊張激烈的智力競賽，更是有利身心、延年益壽的娛樂活動。古人就有“善弈者長壽”之說。下棋簡單易學，走棋對弈，情趣高雅，靜中有動，不僅能鍛煉思維能力，陶冶情操，而且對促進老年人的身心健康也有積極作用。下棋怡性 下棋可以使人“清靜養性”，在對弈中“樂而忘憂”。下棋時心平氣靜，謀定而動，談
春天失眠怎么辦
俗話說“春困秋乏夏打盹。”進入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時，不少人也會有這樣的感覺：春天也易失眠。近半個月以來，53歲的南京市民王阿姨夜里難以入睡，即使睡著了也經常醒來。白天工作的時候精神不振，渾身乏力。不僅如此，她還時常感覺頭暈、頭痛，四肢麻木
保健品能否緩解脂肪肝
吉林讀者李先生問：我父親最近檢查發現脂肪肝，有朋友推薦他使用某種護肝類保健品，說是可以治療脂肪肝，請問靠譜嗎？東南大學附屬中大醫院感染性疾病科主任醫師吳培解答：不靠譜。保健品不是藥品，它頂多起到一定的輔助作用，依靠保健品來改善脂肪肝屬于偽科學。對于具有敏感體質、肝功能異常的人來說，過度服用保健品還可
工作壓力大，試做七件事
我們每天超過1/3的時間都在工作，僅僅是上下班通勤，就夠我們感到疲憊不堪。如果再考慮金錢、健康、教養孩子等問題，確實是“壓力山大”。尤其是自身要求高、在競爭性強的行業，工作壓力給職場人士帶來更大困擾。職場壓力避無可避，平時可以通過以下方式稍作緩解。1.要具體別寬泛。通常，情緒容易抑郁低落的人擁有被稱
幼兒全麻，不會影響大腦
麻醉藥的副作用是人們抗拒手術的一個重要原因，尤其是對兒童及嬰幼兒，人們顧慮更多。近日，權威醫學期刊《柳葉刀》發表了一項研究表明，臨床上短暫接觸麻醉對幼兒是安全的。研究人員進行了一項隨機對照試驗，涉及了美國、澳大利亞、英國等7個國家的722名接受腹股溝疝修補術（幼兒最常見手術之一）的兒童，比較了全麻和
母乳喂滿1年少得心血管病
母乳喂養好處多多。澳大利亞一項大型研究發現，母乳喂養還可有效預防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學公共衛生學院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養與媽媽健康狀況的關聯研究。參試者于2006年至2009年接受有關母乳喂養總體情況、喂養孩子人數、
陜西：三級醫院今年實現“一碼通”
記者從陜西省衛生健康委獲悉，陜西今年全面啟動電子健康卡建設應用，三級醫院全面實現診療服務“一碼通”，讓群眾就醫“一院一卡、重復發卡、互不通用”的堵點難點問題得到有效解決。據了解，陜西省將建成全省統一的電子健康卡綜合管理信息平臺,構建電子健康卡跨域主索引系統和省域內統一支付對賬系統，實現全省醫療單位、
貧血可能是腫瘤信號
主講人：北京電力醫院腫瘤科主任 劉京平去醫院檢查后，不少女性都會發現自己竟然貧血，但也有人不把它當回事。其實，貧血有可能是腫瘤的信號。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白濃度代替。貧血最早出現的癥狀有頭暈、乏力、困倦，癥狀
為啥血脂正常斑塊還在長
北京讀者蔣女士問：我患有冠心病，2007年造影檢查顯示左旋支血管被斑塊堵了40%，我一直服用普伐他汀，血脂一直控制在正常范圍。最近我由于身體不適到醫院進行CT造影，發現已堵了60%，醫生建議我改用瑞舒他汀。請問我的血脂一直在正常范圍為啥斑塊還在長？聽說三七粉活血化瘀，我可以食用嗎？與他汀沖突嗎？火箭
“超級真菌”對公眾健康不構成威脅
致死率超60%、近50%感染者90天內死亡……近日，一則“超級真菌被美國列為緊急威脅、中國已有18例確認感染”的消息不斷刷屏，引發了公眾恐慌。對此，北京市疾控中心相關負責人在接受經濟日報記者采訪時表示，“超級真菌”對公眾健康不構成威脅，公眾無需恐慌，也無需采取特殊預防措施。那么，“超級真菌”的主要危
兒童肝病更復雜，肝功異常要早診
編者按“維護肝臟，增進健康”，是今年第19個全國愛肝日的宣傳主題。兒童雖小卻也不乏肝病患者，兒童肝病比成人更加復雜多樣，且由于大多數肝病起病隱匿，不易發覺，有些孩子發現患病時已發生嚴重肝纖維化甚至肝硬化，嚴重危害孩子健康。兒童肝病專家、解放軍總醫院第五醫學中心原青少年肝病診療與研究中心主任張敏提醒，
這家醫院何以改出現代范兒
旅游結束后駕車返回市區，馬上要下高速公路，一場追尾事故突降，市民萬照華被甩出車外，當場昏迷。接到呼叫，貴州銅仁市人民醫院創傷中心立即響應。一方面派醫護人員前往現場搶救轉運，另一方面整合急診科、普外科、骨科、輸血科等醫療資源，無縫對接實施聯合救治。最短時間內，萬照華得到了合理有效治療，撿回一條命，術后
溫泉泡腳，小心染病
日前，福州某公園新設立一個溫泉體驗區，許多市民挽起褲腳，集體在池子里泡腳。近幾年，這種免費體驗“溫泉文化”的泡腳池，在不少公園生根，頗受歡迎。每天溫泉池中的水會定時更換，附近老人經常過來泡泡腳，希望能促進血液循環。隨著體驗人數的增加，溫泉池中的水經常很渾濁，也有市民對水質情況表示擔憂：這樣泡腳是否會
“廁所革命”為改善就醫體驗加分
在春意盎然的4月，第31個全國愛國衛生月如約而至，今年的主題是“共推‘廁所革命’共促衛生健康”。不久前，國家衛生健康委、國家中醫藥管理局共同發布《關于開展醫療衛生機構廁所整潔專項行動的通知》，部署開展醫療衛生機構的“廁所革命”。《通知》提出，到2019年年底，各級各類醫療衛生機構的廁所全面達到干凈、
咬舌鍛煉健脾益腦“三味藥茶”抗衰老
編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金臺養生園》欄目，每周為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。咬舌鍛煉，健脾益腦中醫認為，舌與臟腑密切相關，舌尖屬心、舌邊屬脾、舌根屬腎、舌兩旁屬肝臟、舌
沈陽人大代表帶百姓逛醫療大集 促分級診療在基層生根
中新網沈陽4月14日電 (王景巍)為提升全民自我保健意識，增加自救、互救能力，14日，沈陽開展“履職為民 人大代表帶您趕醫療大集”系列義診活動，多位沈陽市醫療衛生領域人大代表共同率領醫療聯席會的成員代表及醫療團隊，集聚在沈陽市八一公園，開展多學科診療及健康知識的科普服務，將醫療服務送到百姓身邊。據
上海:癌癥發病率、死亡率均高于中國平均水平
中新網上海4月14日電 (記者 陳靜)第三十一屆上海市腫瘤防治宣傳周即將開啟。記者14日獲悉，由于人口老齡化和生活方式變化等原因，上海癌癥的負擔仍在持續增長。上海市衛生健康委14日披露，癌癥是上海民眾第二位死因，發病率和死亡率均高于全國平均水平。最新監測數據顯示，2015年上海全市新發癌癥病例7.
重慶發布2018年新發腫瘤登記報告 肺癌肝癌發病率最高
圖為重慶第25屆“全國腫瘤防治宣傳周”啟動儀式現場。今年的主題為“科學抗癌 預防先行”。腫瘤醫院供圖中新網重慶4月14日電(記者 韓璐)4月15至21日是第25屆“全國腫瘤防治宣傳周”，今年的主題為“科學抗癌 預防先行”。14日，重慶市疾控中心、重慶市腫瘤防治辦公室發布《重慶市2018年新發腫瘤
山西醫衛招聘會吸引2萬余人應聘 官方首次為民營醫院招才搭臺
中新網太原4月14日電 (范麗芳 吳瓊)強基層的核心是強人才。4月13日，山西省衛生健康委員會、省人社廳在山西中醫藥大學共同舉辦縣級醫療集團(民營醫院)人才招聘會，緩解基層醫療人才緊缺和畢業生就業難問題，這也是首次由行政主管部門搭臺為民營醫院招才引智。招聘現場吸引2萬人參加。 李艷 攝記者看到，招
全球首家國際婦科內鏡考評與標準學院將落戶福建
中新網長沙4月14日電(記者 鄧霞)記者14日從世界內鏡醫師協會獲悉，全球首家國際婦科內鏡考評與標準學院將落戶福建省人民醫院，屆時將面向全球發出世界首批婦科內鏡醫師證書。中國還將牽頭成立世界內鏡醫師協會婦科協會。4月11日至14日，世界內鏡醫師協會主席、烏克蘭國家醫學院士張陽德在福建參加美國腹腔鏡
穿著提前入夏，當心“露”出來的病
美麗春日，對于時尚的年輕男女來說，踏青賞花、逛街游園怎能不講究穿搭？賞花拍照要穿上婀娜的露肩長裙才夠仙氣，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔褲才能顯酷。“這段時間，年輕人‘露’出來的毛病不在少數。”中醫專家提醒，近段時間氣溫變化大、濕氣重，特別是晝夜溫差、室內外溫差大，穿著不宜提前入夏，頸肩、腰腹、膝關節和
如何擁有“養生胃”，這5招要做起來！
外賣胃17個月寶寶吃外賣，你也是“外賣胃”嗎？點外賣已經成為當下很多年輕人進餐的重要渠道，可謂是“外賣胃”，不少年輕父母甚至點外賣同孩子一起吃。南京尚先生的女兒剛滿17個月，已經跟著爸爸媽媽吃過很多炸雞、披薩類等外賣食物了。常吃外賣，對我們的胃友好嗎？到底會產生什么影響呢？“常吃外賣，對人體健康會產
過度熱敷會讓頸椎病越來越糟糕
頸椎僵硬不舒服，用熱水袋敷一敷或貼個暖寶寶，或是到養生館做個推拿，是很多人的選擇。但這兩種方法，可能加重不適的情況。南京秦淮中醫院薛亮院長告訴記者，頸椎病造成的不適分為多種情況，如果頸椎出問題最好到醫院就診，不合適的養生方法，可能讓頸椎問題雪上加霜。頸椎肌肉緊張會引發眩暈楊女士被眩暈折磨了一年多，嚴
春季肝火旺易失眠藥補不如食補
春困秋乏夏打盹，進入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時，不少人也會有這樣的感覺——春天更易失眠。春季肝火旺 失眠高發“失眠并無季節性，但在春天表現最為嚴重。近期在神經內科門診就診的患者中，三成以上患有睡眠障礙伴抑郁焦慮，比平時多了近一倍。”江蘇省中醫院
春天里花式做道健康早餐
“一年之計在于春”“一天之計在于晨”！由此可見，健康早餐是多么重要！春天里如何做一道健康早餐呢？一起來聽江蘇省中醫院呼吸科史鎖芳主任醫師給您支招。春天里的健康早餐到底應該怎么做呢？首先要明確春天健康早餐，至少應該滿足以下要求：1，要符合春天“升發”和“春氣通于肝”的特性。2，春天氣候變化大，容易感冒