日常養(yǎng)生

還在睡前玩手機(jī)?趕快改改這個(gè)壞毛病!

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中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心近日對1532名受訪青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,84.8%的受訪青年都有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣,00后(90.5%)比例最高,其次是85后(90.2%);僅12.5%的受訪青年會(huì)控制在20分鐘內(nèi),即便感到困意,84.1%的人還是會(huì)繼續(xù)刷手機(jī);69.5%的受訪青年直言睡前刷手機(jī)會(huì)增加入睡

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