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低碳水化合物飲食可以減肥嗎 低碳水化合物飲食有2個缺點

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減肥不光要靠運動，飲食也很重要。低碳水化合物飲食是一種常用的減肥飲食，通過限制每天消耗的卡路里數量來引起脂肪分解，優先考慮碳水化合物含量低的食物。低碳水化合物飲食可以減肥嗎？低碳水化合物飲食對于減肥是有幫助的。但是要認識到飲食絕不是唯一的減肥方法。低碳水化合物飲食之所以會導致體重減輕是因為人會處于熱

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