健身方法 2022-03-30 488 0

減肥不光要靠運(yùn)動，飲食也很重要。低碳水化合物飲食是一種常用的減肥飲食，通過限制每天消耗的卡路里數(shù)量來引起脂肪分解，優(yōu)先考慮碳水化合物含量低的食物。低碳水化合物飲食可以減肥嗎？低碳水化合物飲食對于減肥是有幫助的。但是要認(rèn)識到飲食絕不是唯一的減肥方法。低碳水化合物飲食之所以會導(dǎo)致體重減輕是因?yàn)槿藭幱跓?/p>