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網(wǎng)友自述酸奶加紅糖減肥法 1月減20斤

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酸奶熱量極低,含有豐富蛋白質,紅糖熱量喝高,卻含有大量維生素和微量元素,酸奶加紅糖減肥法盛行于網(wǎng)絡間,因為食用方便,不少愛美MM嘗試此種方法。從營養(yǎng)學上來講,酸奶與紅糖搭配可以起到互補的效果,建議每天喝三次,酸奶加紅糖減肥法的效果會更好。網(wǎng)友自述酸奶加紅糖減肥法1月減20斤網(wǎng)友自述:一杯酸奶+2克紅

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