護(hù)眼知識(shí)

亮眼法則之吃魚眼

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  研究稱每周吃魚能減少眼睛黃斑部退化幾率,專家進(jìn)一步釋疑——  美國(guó)波士頓麻州眼耳科醫(yī)院曾對(duì)600多名老年男性做過(guò)研究,結(jié)果顯示,每周吃兩次魚的人,黃斑部退化的幾率減少36%。 這是因?yàn)轸~類脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸,它有助于防止引發(fā)黃斑部退化的新血管形成。  

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