古代流傳至今的真氣壯陽秘訣
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古代流傳至今的真氣壯陽秘訣

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  小時候看過很多的武俠片,覺得古時候的人都非常厲害,氣沉丹田,可以練就絕世武功,后來有一度覺得這些都是騙人的,前一陣子接觸中醫,才發現確實有真氣存在,只不過沒有夸張到可以練絕世武功的地步,但是卻可以起到很好的壯陽效果。  第一步:呼氣注意心窩部  方法:取站、坐、臥式,口唇微閉,舌舐上腭,雙目微閉

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