堅持體育鍛煉為什么這么難
在山東省惠民縣桑落墅鎮(zhèn)一處“百姓健身屋”，群眾在鍛煉身體。新華社記者 郭緒雷攝體育鍛煉有益健康，但堅持起來卻非易事。研究人員發(fā)現(xiàn)，不想體育鍛煉其實是人類進(jìn)化出的一種本能。如果想堅持鍛煉，人們還是需要想辦法克服大腦的這種“惰性”。美國《時代》周刊網(wǎng)站近日刊文介紹，運動具有促進(jìn)睡眠和精神健康、降低慢性病
堅持體育鍛煉為什么這么難？
體育鍛煉有益健康，但堅持起來卻非易事。研究人員發(fā)現(xiàn)，不想體育鍛煉其實是人類進(jìn)化出的一種本能。若想堅持鍛煉，人們還是需要想辦法克服大腦的這種“惰性”。 美國《時代》周刊網(wǎng)站近日刊文介紹，運動具有促進(jìn)睡眠和精神健康、降低慢性病和過早死亡風(fēng)險等益處，但很多人的運動量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。為什么做一件好處多多
激光去黑眼圈3大優(yōu)勢 不再因黑眼圈煩惱
我們都知道黑眼圈形成的原因有很多，比如熬夜，或者精神壓力大都是黑眼圈形成的因素，而這個時候如何去黑眼圈是需要重視的問
了解美白針的三大成分 美白不再盲目
想要自己的皮膚更加紅潤、嫩白、光彩照人，全身皮膚都呈現(xiàn)一種嫩白狀態(tài)嗎?高科技美白針能讓你快速圓夢，注射美白針已經(jīng)是很