上班族預(yù)防高血壓的五個(gè)方法
生活中的許多朋友都會(huì)患慢性病，尤其是最容易患高血壓的上班族。高血壓對(duì)身體有很大的危害，所以上班族應(yīng)該如何預(yù)防它呢?如果你想知道一點(diǎn)點(diǎn)粗心會(huì)導(dǎo)致高血壓，你可以從以看一下。第一種：清淡飲食對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)經(jīng)常點(diǎn)外賣，而外賣基本都是高熱量高脂肪的食物。因此建議上班族的飲食要清淡一些，減少鹽分還有脂肪以及熱量
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