四季養(yǎng)生 2020-09-27 1780 0

從中醫(yī)節(jié)氣看，中秋是氣候轉(zhuǎn)換分界點(diǎn)，一過中秋，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大。人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽，除上呼吸道毛病外，有些人會(huì)皮膚干燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調(diào)，專家提醒，秋季養(yǎng)生也分為三個(gè)階段。三秋養(yǎng)生各有側(cè)重秋季氣候多變，是一些疾病的高發(fā)時(shí)期。人們的情緒也極不穩(wěn)定，所以有“多事之秋”一說