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一周主食土豆減肥食譜

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說(shuō)到土豆減肥食譜,很多人會(huì)不相信。因?yàn)橥炼估锖写罅康牡矸郏矸蹠?huì)導(dǎo)致肥胖。但如果我們能把營(yíng)養(yǎng)豐富的土豆當(dāng)作主食,效果可能就不同了。這就是土豆>>>飲食減肥瘦成王菲樣的紙片人一周土豆減肥食譜:周一:早上:蒸3個(gè)土豆,吃?xún)蓚€(gè),剩下一個(gè)2小時(shí)后吃。中午:蒸3個(gè)土豆,吃?xún)蓚€(gè),剩下一個(gè)2小時(shí)后吃。晚上:蒸2

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