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一個月瘦10斤正常嗎 如何健康地減肥
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一個月瘦10斤正常嗎 如何健康地減肥

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  減肥是一個很熱的話題,尤其是在現代社會中,越來越多的人們開始關注自己的體重和身體健康。為了達到減肥的目的,許多人會嘗試各種各樣的方法,包括飲食控制、運動、藥物等。然而,在這些方法中,有一些可能會對身體造成負面影響。因此,在減肥之前,了解一些基本知識是非常重要的。  一個月瘦10斤是否正常?  

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