日常養生

乳糖不耐受還是牛奶過敏?專家教你判斷

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“醫生,我家寶寶是不是對牛奶過敏?”童童今年2歲半,斷奶后吃奶粉、輔食一直沒有大問題。最近一段時間,只要一喝牛奶就拉肚子,換了幾種奶粉還是不行。正值生長發育的關鍵期,童童媽媽非常擔心孩子的營養跟不上。詳細了解過病情后,醫生認為童童可能是乳糖不耐受。北京大學人民醫院臨床營養科主管營養師蔡晶晶表示,乳糖

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補充蛋白粉有門道 選購、服用都有竅門

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在大家“陽康”的路上,各種膳食補充劑、保健品也跟著蹭了一波熱度。特別是蛋白粉, 因其能補充蛋白質被不少人視為“健康提速劑”。那么,補充蛋白粉和提高免疫力到底有沒有關系?“陽康”人群真的需要吃嗎?哪些人不適合補充蛋白粉?今天,營養科的醫生就來跟大家分享一下關于蛋白粉補充的小知識。補充蛋白質能提高免疫力

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生奶 冷藏奶 常溫盒裝奶 哪個更好消化?

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“聽說牛奶不好消化?市售的牛奶都是熟奶,會比生鮮奶更好消化嗎?”“超市冷藏貨架上有號稱72℃加熱殺菌的牛奶,沒有煮沸過能行嗎?還有號稱不加熱的過濾除菌奶,挺貴的,這些算是生奶還是熟奶呢?和室溫銷售的盒裝純牛奶相比,哪個更好消化?”幾次有人問我這類問題,其實奶類加工與消化,主要涉及兩方面的問題,下面為

健康新聞

生奶冷藏巴氏奶常溫盒裝奶哪個更好消化?

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“聽說牛奶不好消化?市售的牛奶都是熟奶,會比生鮮奶更好消化嗎?”“超市冷藏貨架上有號稱72℃加熱殺菌的牛奶,沒有煮沸過能行嗎?還有號稱不加熱的過濾除菌奶,挺貴的,這些算是生奶還是熟奶呢?和室溫銷售的盒裝純牛奶相比,哪個更好消化?”幾次有人問我這類問題,其實奶類加工與消化,主要涉及兩方面的問題,下面為

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