夏季防曬護(hù)膚方法

夏季，烈日炎炎，毛孔擴(kuò)張，皮膚血液加快，面部皮膚易于充血，夏季由于日光暴曬，容易造成皮膚受傷感，雀斑和色斑會(huì)產(chǎn)生或更加明顯，同時(shí)由于夏季汗孔容易堵塞，長(zhǎng)可發(fā)生痱子，夏季皮炎等皮膚損害，所以夏季應(yīng)該皮膚防護(hù)!

夏季，每日需進(jìn)行2—3次的皮膚清潔，可選用溫水和適合自己的洗面奶結(jié)膚，洗后用乳液或滋潤(rùn)霜以補(bǔ)充失去的水分和油脂，為了更好的保持皮膚清潔，每周可使用一次皮膚的按摩及深層面膜。

夏季化妝時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，化妝3—6小時(shí)應(yīng)及時(shí)的卸妝，宜花清爽淡妝，再空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)的化妝品，臨睡前必須清潔皮膚，以利于晚間的皮膚的呼吸。

為防止日光對(duì)皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽(yáng)帽，由于光照十分充足，紫外線等射線對(duì)人體的輻射也隨之正加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌旺盛，黑色素細(xì)胞的的速度加快!易造成色素沉著，所以女士們要特別注意防止過(guò)多的日曬，尤其是有色斑的女士。另外，女士們?cè)谙募咀昶つw護(hù)理后，由于用了脫屑產(chǎn)品，會(huì)使皮膚邊薄，相應(yīng)的抵抗力會(huì)比平時(shí)弱，更要注意不要在陽(yáng)光下工作或暴曬，，還有一點(diǎn)值得注意，夏季給皮膚補(bǔ)充水分可以做，而皮膚全套護(hù)理則不要作的太勤，以免損傷皮膚。

夏季，氣溫上升，氣候悶熱，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，皮脂腺與汗腺的分泌液會(huì)大大增加，容易對(duì)皮膚造成損害，因此，要特別重視夏季皮膚的保養(yǎng)。

(1)夏季，每天需進(jìn)行2—3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗面后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤(rùn)霜以補(bǔ)充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

(2)為了更好使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜。

(3)多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品。

(4)夏季化妝時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，化妝3—6小時(shí)應(yīng)及時(shí)卸妝。

(5)夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當(dāng)面部出汗較多時(shí)，可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

(6)防止日光對(duì)皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽(yáng)帽。

(7)空調(diào)機(jī)在制冷的同時(shí)還降低空氣中的濕度，而空氣干燥會(huì)使皮膚中的水分迅速散失。所以長(zhǎng)期工作生活在空調(diào)環(huán)境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤(rùn)膚露，否則皮膚往往因失水而松弛起皺。

(8)夏季也是昆蟲(chóng)滋生的季節(jié)，蟲(chóng)咬蚊叮在所難免，“蟲(chóng)咬皮炎”也很常見(jiàn)。由于被蟲(chóng)叮咬后奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發(fā)感染，留下斑斑點(diǎn)點(diǎn)的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲(chóng)叮咬，可及時(shí)涂上皮質(zhì)類固醇激素霜?jiǎng)┖秃『傻闹苿韵字拱W。如發(fā)生皮膚感染化膿，應(yīng)在充分清潔皮膚后，搽上抗菌軟膏。必要時(shí)，可服用抗組織胺藥或抗生素。

夏季皮膚保養(yǎng)5步走

第1步：清潔。炎熱的夏季令油脂分泌更加旺盛，過(guò)多的油脂汗液易與空氣中的灰塵臟物融合而堵塞毛孔，這也是皮膚夏季產(chǎn)生各種不良問(wèn)題“罪魁禍?zhǔn)住敝弧鹘y(tǒng)的護(hù)膚觀念普遍對(duì)清潔的常規(guī)步驟不重視，經(jīng)常使用咸性過(guò)大或清潔力過(guò)強(qiáng)、不適合夏季皮膚特點(diǎn)的清潔類產(chǎn)品，這樣不但不能良性地、徹底地潔凈皮膚還會(huì)損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護(hù)膚的重要前提，而且比其它季節(jié)顯得尤為重要。

第2步：調(diào)理。調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等，在一年四季的護(hù)膚中十分重要，而在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的皮膚生理狀況選用測(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌功能的清爽型花草露或醒膚水。

第3步：美白。夏季的環(huán)境特點(diǎn)令肌膚易變黃曬黑，更易造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失，基于夏季人們喜歡舒適無(wú)負(fù)擔(dān)的護(hù)膚感受，所以同時(shí)具美白效果、充足水分、營(yíng)養(yǎng)適中、少油分的輕質(zhì)透氣天然純植物配方，最適合夏季的皮膚護(hù)理。

第4步：防曬。防曬是夏季預(yù)防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預(yù)防光老化的途徑之一，具全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，是最佳的選擇。

第5步：抗氧化修復(fù)。除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，定期使用具抗氧化和修復(fù)功能的面貼也是很好的保養(yǎng)方法，過(guò)程簡(jiǎn)單易操作，特別是經(jīng)日曬后馬上進(jìn)行的，肌膚能獲得即時(shí)的改善效果。