這5個(gè)行為你以為在休息 其實(shí)非常耗精力
對于卸下工作狀態(tài)、拖著滿身疲憊的身體走出公司大樓的你，什么事情能讓你休息休息、喘口氣呢？吃一頓大餐？看一場電影？刷一會(huì)手機(jī)？睡一個(gè)懶覺？打一宿游戲？有很多行為表面上看似是在休息、放松，實(shí)質(zhì)上卻會(huì)消耗精力、損傷身體和敗壞情緒，為我們的身心健康帶來長久的傷害。今天就來說說這5個(gè)常見的行為，以為在休息其實(shí)
美容護(hù)膚
越早整牙越好?揭穿6個(gè)兒童口腔健康誤區(qū)
越來越多低齡兒童進(jìn)行牙齒矯正，可能讓孩子身心健康面臨多重風(fēng)險(xiǎn)。河南省兒童醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師裴蓉在接受采訪時(shí)表示，一部分家長在遇到孩子牙齒發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些“異常”現(xiàn)象時(shí)，容易產(chǎn)生恐慌心理。但也有另一部分家長會(huì)認(rèn)為孩子還小，牙齒問題等換牙了就好。因此，提高家長對于兒童口腔健康的科學(xué)素養(yǎng)十分有必要。
每天最佳坐、站、睡、動(dòng)時(shí)間比例出爐
“勞逸結(jié)合”“坐久了站一會(huì)兒動(dòng)一動(dòng)”的道理大家都懂。在我們每天的24小時(shí)中，坐、站、睡、動(dòng)這些日常行為的時(shí)間分配，其實(shí)對我們的健康有很大影響。然而，一天中的時(shí)間是固定的，增加或減少某項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間意味著其他活動(dòng)的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)增減。如何在這四種行為上作出最佳時(shí)間分配，以最大化健康益處呢？一項(xiàng)新研究為我們
假體鼻子取出的方法
導(dǎo)讀愛美是很多女生都有的特性。很多人為了變美會(huì)選擇做一些醫(yī)美項(xiàng)目，比如抽脂、打瘦臉針等。有些女生天生鼻子塌陷，沒有輪廓，可以通過移植假體改善鼻型。那么鼻子里的假體該怎么取出呢？一起看看吧！...愛美是很多女生都有的特性。很多人為了變美會(huì)選擇做一些醫(yī)美項(xiàng)目，比如抽脂、打瘦臉針等。有些女生天生鼻子塌陷，
傷口發(fā)癢不適？這其實(shí)是它在“說話”
在這個(gè)充滿激情與活力的夏天，全球目光都聚焦在法國巴黎——2024年奧運(yùn)會(huì)的主辦城市。百年輪回，巴黎再次迎來這場體育盛事。然而，在激烈的奧運(yùn)賽場之上，即便是世界頂尖的運(yùn)動(dòng)員也可能會(huì)面臨受傷的風(fēng)險(xiǎn)。除了常見的運(yùn)動(dòng)損傷，意外創(chuàng)傷也可能成為運(yùn)動(dòng)員的挑戰(zhàn)。同樣，在我們的日常生活中，運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷也是難以完全避免的
佩戴的銀飾變黑，說明身體在排毒？
“佩戴銀手鐲變黑了，是因?yàn)槲隽松眢w內(nèi)的毒素”很多人看到一些電視劇銀針試毒的情節(jié)，認(rèn)為佩戴銀鐲子也可以用來吸出身體中的毒素。甚至還有人說如果銀鐲子變黑了，就是身體里的毒素排出來了。流言分析：并非如此。銀鐲子的變黑實(shí)際上是因?yàn)殂y長期暴露在空氣中，發(fā)生了氧化反應(yīng)生成了黑色的氧化銀。此外，人體分泌的汗水等
睡不著就不要硬睡了，試試這些方法吧！
我們的一生中大約有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過，而“睡得夠、睡得好”對我們第二天的狀態(tài)和健康來說都很重要。然而，根據(jù)中國睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)在2023年發(fā)布的《中國睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，存在睡眠障礙的人數(shù)高達(dá)5.1億。也有很多朋友因?yàn)樗叻矫娴睦_，紛紛在社交媒體上討
身上長紅痣是怎么回事
導(dǎo)讀在日常生活中，我們可能會(huì)注意到自己的皮膚上出現(xiàn)了紅色的痣點(diǎn)，這些紅痣雖然大多數(shù)情況下是無害的，但它們的出現(xiàn)卻常常讓人心生疑慮。那么，身上長紅痣到底是怎么回事呢？下面我們將一起來看看了解一下吧。...在日常生活中，我們可能會(huì)注意到自己的皮膚上出現(xiàn)了紅色的痣點(diǎn)，這些紅痣雖然大多數(shù)情況下是無害的，但它
超聲刀做了有什么效果
導(dǎo)讀超聲刀，學(xué)名高強(qiáng)度聚焦超聲波，是一種利用超聲波能量，精確作用于皮膚深層組織，刺激膠原蛋白再生的非侵入性美容技術(shù)。超聲刀的原理是，通過聚焦超聲波，將能量集中傳遞至皮膚肌肉活動(dòng)分離層，在不損傷表皮的情況下，產(chǎn)生局部熱效應(yīng)，那么，超聲刀做了有什么效果呢？...超聲刀，學(xué)名高強(qiáng)度聚焦超聲波，是一種利用超
毛孔粗大如何治療?
導(dǎo)讀毛孔粗大，這可真是個(gè)讓人頭疼的問題。你是否也曾經(jīng)對著鏡子，對著那些小洞洞束手無策？別急，今天我們就來聊聊毛孔粗大的那些事兒，看看有什么好辦法能幫我們縮小毛孔，讓肌膚重?zé)ü獠省?..毛孔粗大，這可真是個(gè)讓人頭疼的問題。你是否也曾經(jīng)對著鏡子，對著那些小洞洞束手無策？別急，今天我們就來聊聊毛孔粗大的那
如何消除腫眼泡?
導(dǎo)讀不管是因?yàn)榘疽?、喝水過多還是天生的，腫眼泡都讓人看起來沒精神，甚至有點(diǎn)兒“悲傷蛙”的既視感。那么，腫眼泡到底該怎么消除呢？別急，今天咱們就來聊聊消除腫眼泡的那些事兒，讓你的雙眼恢復(fù)神采。...不管是因?yàn)榘疽?、喝水過多還是天生的，腫眼泡都讓人看起來沒精神，甚至有點(diǎn)兒“悲傷蛙”的既視感。那么，腫眼泡
什么是骨粉隆鼻
導(dǎo)讀隆鼻手術(shù)一直是許多人的選擇。而骨粉隆鼻，作為一種相對較新的整形方式，受到了不少愛美人士的關(guān)注。那么，什么是骨粉隆鼻呢？它又是如何操作的？下面一起來看看，了解一下吧。...隆鼻手術(shù)一直是許多人的選擇。而骨粉隆鼻，作為一種相對較新的整形方式，受到了不少愛美人士的關(guān)注。那么，什么是骨粉隆鼻呢？它又是如
吹空調(diào)吹出面癱？這2種原因你要知道
最近天氣溫度越來越高，很多人都喜歡開著空調(diào)睡覺。不少人早晨起床后發(fā)現(xiàn)自己面癱了，覺得是晚上空調(diào)和風(fēng)扇吹的。那面癱真的是風(fēng)扇、空調(diào)惹的禍嗎？從時(shí)間先后關(guān)系上來找原因，這個(gè)思路沒問題，但是要小心一個(gè)“邏輯陷阱”——時(shí)間先后關(guān)系不等于因果關(guān)系。先說結(jié)論：不管風(fēng)扇對著吹還是空調(diào)對著吹，都可以讓面部感覺涼爽甚
什么是激素臉,怎么造成的
導(dǎo)讀不少朋友可能遇到過這樣的困擾：皮膚突然變得敏感、紅腫，甚至出現(xiàn)類似痘痘的癥狀。這很可能就是傳說中的激素臉。那么，究竟什么是激素臉，它是怎么造成的呢？下面一起來了解一下吧。...不少朋友可能遇到過這樣的困擾：皮膚突然變得敏感、紅腫，甚至出現(xiàn)類似痘痘的癥狀。這很可能就是傳說中的激素臉。那么，究竟什么
去掉下頜角有什么方法
導(dǎo)讀去除下頜角的方法多種多樣，是面部輪廓整形中常見的手術(shù)之一。這些方法旨在通過不同的技術(shù)手段，調(diào)整下頜角的形態(tài)，以達(dá)到改善面部輪廓、提升整體美觀度的目的。每種方法都有其獨(dú)特的優(yōu)勢和適用范圍，那么我們就一起來看看去掉下頜角有什么方法。...去除下頜角的方法多種多樣，是面部輪廓整形中常見的手術(shù)之一。這些
光子嫩膚會(huì)讓皮膚變薄？扒開這些"內(nèi)幕"
光子嫩膚是近年來比較受追捧的美容項(xiàng)目。但也有人擔(dān)心，做光子嫩膚會(huì)破壞皮膚的角質(zhì)層，就像墻皮被鑿掉一樣，越做皮膚變得越薄。其實(shí)，結(jié)論恰恰相反。適量的熱能刺激，能夠使膠原蛋白增加反而保護(hù)皮膚組織。光子嫩膚利用特定波長的光能量作用于皮膚及皮下組織，以達(dá)到改善皮膚質(zhì)地、減少皺紋及紅血絲、淡化色斑等效果。光子
筋膜提升和線雕有什么不一樣
導(dǎo)讀隨著年齡的增長，抗衰老成了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。所以很多求美者都想方設(shè)法的改變面部的狀況，對于現(xiàn)在是從上鋪天蓋地的面部提升術(shù)，很多人都不知道怎么選擇，今天就給大家看看關(guān)于筋膜面部提升術(shù)和線雕有什么不一樣呢？...隨著年齡的增長，抗衰老成了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。所以很多求美者都想方設(shè)法的改變面部的狀況，對于現(xiàn)
雙眼皮做手術(shù)一般價(jià)錢
導(dǎo)讀雙眼皮手術(shù)在很長時(shí)間內(nèi)都是美容整形外科中最常見且最受歡迎的項(xiàng)目之一，很多追求完美的人都想要去割雙眼皮，那么，不知道大家是否了解雙眼皮手術(shù)的價(jià)格呢？雙眼皮手術(shù)花費(fèi)多嗎？價(jià)格受什么因素影響呢？...雙眼皮手術(shù)在很長時(shí)間內(nèi)都是美容整形外科中最常見且最受歡迎的項(xiàng)目之一，很多追求完美的人都想要去割雙眼皮，
什么季節(jié)割雙眼皮好
導(dǎo)讀割雙眼皮手術(shù)，作為一種常見的整形美容方式，其效果不僅受到醫(yī)生技術(shù)、個(gè)人體質(zhì)等因素的影響，手術(shù)時(shí)機(jī)的選擇也是一個(gè)值得考慮的問題。那么，什么季節(jié)割雙眼皮最好呢？...割雙眼皮手術(shù)，作為一種常見的整形美容方式，其效果不僅受到醫(yī)生技術(shù)、個(gè)人體質(zhì)等因素的影響，手術(shù)時(shí)機(jī)的選擇也是一個(gè)值得考慮的問題。那么，什
冷知識(shí)：睡著后的表情為什么會(huì)這么丑？
大家一定有被家屬（沒有也沒關(guān)系）拍到過自己睡覺的丑照吧，照片里的自己睡相千奇百怪，毫無表情管理。明明是美美入睡的啊，為什么睡著了表情那么丑？睡著時(shí)表情管理失敗 因?yàn)槊娌考∪庖惨菹⒁胫罏槭裁此嗖缓?，首先要了解睡著后，身體會(huì)發(fā)生怎樣的變化。其實(shí)人類的睡眠并不是以整晚為單位的，而是以大約90分鐘為