1.準(zhǔn)備好所需食材，先把腰子表面的一層膜撕掉，黑木耳用溫水泡發(fā)
2.然后用刀片成兩片，把腰臊去掉
3.片腰臊的時(shí)候刀要下狠點(diǎn)，爭(zhēng)取一刀片干凈，星點(diǎn)的不去也罷
4.先用刀呈30度角斜著切腰子，要切進(jìn)三分之二才可以，均勻的切完后，把腰子轉(zhuǎn)過來垂直的切，也要切進(jìn)三分之二，當(dāng)切到第四刀的時(shí)候就切斷，這樣一塊腰花就打完了，然后接著再切下一塊
5.冬筍切片，泡紅椒切節(jié)，蔥和姜蒜切片備用，取一只碗，放醬油15克、黃酒10克、鹽2克、白糖5克、水10克和胡椒粉、醋、香油各少許，再加些干淀粉調(diào)成味汁備用
6.把冬筍和木耳焯一下，鍋?zhàn)椭廖宄蔁幔瑹嵊推陂g給腰花倒5克黃酒抓勻，撒些干淀粉抓勻，腰花下鍋滑散發(fā)白，大約十五秒鐘撈出控油備用
7.鍋留底油，先小火煸泡紅椒出香氣，然后放蔥姜蒜煸香
8.開大火下腰花和冬筍木耳炒一下，澆兌好的味汁快速炒勻即可
蔥爆羊肉的做法 - 家常蔥爆羊肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蔥爆羊肉怎么做好吃,蔥爆羊肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蔥爆羊肉的家常做法大全和蔥爆羊肉的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蔥爆羊肉的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些