燕麥片粥怎么做 麥片粥的做法教程

生活起居很多人都鐘愛喝麥片粥，因為它能健脾開胃，還可以促消化，而且能避免 身體肥胖病，對維持身心健康有很積極的作用，但對燕麥片粥的做法，大伙兒卻眾說不一，不清楚怎樣才能做出美味可口又營養元素的麥片粥，今天我也給大家詳解這種層面的專業技能，能讓大家對燕麥片粥的做法教程多一些把握。

燕麥片粥的做法特別是在簡單，在做麥片粥以前大家可以準備充分經歷生產制造后的燕麥米或者燕麥粉，在準備充分適度的稻米，燕麥米與稻米的占有率可以按1:1準備充分把她們全部用涼水淘，洗干凈以后馬上放進粥鍋中，加適度涼水升溫煮沸后再用漢語火慢慢地熬三十分鐘，直到鍋中的粥泛白，而且口感軟糯細膩后歇火，燜十分鐘以后就能出鍋。

1、牛奶燕麥粥

燕麥片和牛奶是一對理性化搭擋，平時大伙兒煮麥片粥時可以放入適度牛奶，那般會讓做好的麥片粥口感更強，會帶有濃濃的奶味。做的狀況下需要把準備好的燕麥米浸洗干凈整潔，放進粥鍋中，加適度涼水一起煮，燒開后放入準備好的純奶，再放入3~4塊老冰糖，再度煮三十分鐘，煮好以后就能出鍋服食。

2、水果麥片粥

水果麥片粥在做的狀況下最好準備充分大型商場中出售的即食燕麥片，不買以后每一次取下20~30克，馬上放進干凈整潔的碗中，放入200克牛奶，把它放入微波爐加熱中升溫二套三分鐘，在升溫整個過程中把自己喜歡吃的水果處理干凈整潔以后，祛除外果皮全部切成小丁狀，等里面的麥片粥做好以后，取下放入切完的水果丁勻稱，就能得到 色香味俱全的水果麥片粥。

3、燕麥片五谷雜糧粥

燕麥片還能和各種各樣雜糧搭配在一起煮粥喝，像生活起居廣泛的黑豆赤小豆以及黑豆黑芝麻粉等食材，都能和燕麥米搭配在一起煮粥，把他們一起煮粥時，要把準備好的食材分別浸洗干凈整潔，這種不容易燒開的食材還要提前放進涼水中泡浸好多個鐘頭，食材全部處理好以后馬上入粥鍋加涼水和少量老冰糖煮制成粥就可以。