三七花是能夠產生清熱生津、平肝降壓等功效與作用的，能夠針對個人亞健康問題實現調理的作用，平時可以考慮單獨泡水飲用，也可以和其他原料組合，下面一起去看一看本品泡水的正確方法，以及它的十大最佳搭配。
一、三七花泡水正確方法
三七花泡水飲用對身體亞健康狀態是能夠產生良好調理作用的，正確的泡水方式是每次取三到五朵，放入杯中或者茶壺當中，加入開水沖泡即可。可以悶泡五到十分鐘之后再飲用，有利于更好的吸收其中的營養物質來調理個人的健康。要提醒的是，未成年人群不建議服用，孕婦、乳母或者是存在疾病的人群要遵醫囑。
二、盤點三七花十大最佳搭配
1、枸杞
枸杞屬于藥食同源，擁有補益肝腎以及養肝明目的作用與功效，各種原材料和三七花進行搭配組合，能夠增強對肝臟的滋養，服用之后可以達到更好的滋陰養肝的作用與功效，可以改善原本所存在的口干舌燥和腰膝酸軟等問題。
2、紅棗
紅棗當中有鐵元素以及維生素C等多重成分，通過用水沖泡或者是直接食用的方式是能夠實現補氣血，健脾胃作用的，三七花擁有活血化瘀的作用，與紅棗進行組合搭配能夠調和口感，也可以幫助調經活血、補血，讓女性的氣色更好。
3、丹參
丹參當中的丹參酮、丹參素類活性成分，可以實現活血化瘀、輔助抗炎和抗氧化以及保護心血管等多重作用。三七花也同樣具有活血祛瘀功效，與丹參組合可以更為有效的守護心血管，緩解高血壓以及血栓相關問題。
4、菊花
菊花是一種能夠實現疏散風熱、清肝明目的原材料，而三七花同樣擁有清熱的作用，也可以平肝，同時發揮降血壓功效。二者組合沖泡之后代茶飲用可更好地應對身體當中的熱毒，緩解目赤腫痛、口腔潰瘍相關問題，也能夠平肝明目，守護肝臟健康，并且調節血壓，維護心血管健康。
5、麥冬
滋陰潤燥是麥冬這一味原材料所能夠產生的核心功效和作用，與三七花進行組合，各自的營養物質成分協同作用之下，能夠實現清熱生津功效，有利于改善口干咽燥以及干咳相關癥狀。
6、金銀花
金銀花擁有清熱解毒、疏散風熱之效，與三七花進行組合搭配可以更好的清熱解毒應對外感風熱以及津傷口渴等問題。不過要注意，兩者性偏寒，飲用時不宜過量。
7、山楂
山楂除了有健脾開胃之效以外，其中的黃酮類化合物以及有機酸等營養成分也可以達到減少膽固醇沉積，守護心血管健康的作用。三七花適合與山楂組合，兩者聯合運用可以更好的應對高血壓和高血脂，守護心血管健康。
8、西洋參
西洋參也屬于三七花的最佳搭配之一，兩者當中所包含的營養物質成分如皂苷、多糖成分可以相互協同，既能夠增強能量代謝，緩解頻率疲勞，同時又可以擴張血管，改善血液循環和流動，從而調節血壓。
9、黃芪
黃芪是較為常用的一種材料，被認為是補氣的要藥，此材料擁有補氣升陽的作用與功效，和三七花組合搭配在一起藥性互補，能夠達到益氣活血的作用與功效，幫助改善氣血兩虧、神疲乏力。
10、玫瑰花
玫瑰花是一種能夠實現疏肝解郁，調經止痛以及美容養顏等多重功效的原材料，對女性來說是比較適合去使用的。三七花與玫瑰花可以組合搭配，兩者聯合使用能夠產生疏肝活血、降火的作用與功效，可以改善氣血不暢以及肝火旺盛情志失調。
想必通過上述的內容介紹，大家已經對于三七花泡水喝的正確方法以及具體的搭配情況有了更好的了解和認識。想要用它來調整個人的身體健康，那么就可以參考上面所提到的這些搭配，在醫生的指導下使用。
