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健康新聞 2025-10-13 0 萊菔子 雞內(nèi)金

在武俠小說(shuō)里，寺廟中的掃地僧看似平凡，實(shí)則身懷絕世武功。而在中藥房里，也有這樣一些“掃地僧”——它們價(jià)格低廉，常被忽視，卻有著出人意料的療效。這些藥物歷經(jīng)千百年驗(yàn)證，雖不如人參、蟲草名貴，但在某些病癥上卻能發(fā)揮更顯著的作用。今天，我們就來(lái)盤點(diǎn)5種被嚴(yán)重低估的平價(jià)好藥，揭開它們的神秘面紗。雞內(nèi)金消食化

健康新聞 2025-10-13 0 血尿酸 牙齦

不少人為了讓減肥塑身達(dá)到最優(yōu)效果，在運(yùn)動(dòng)方面不斷給自己“上強(qiáng)度”，期望以此提高能量代謝，達(dá)到快速甩肉的目的。然而，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來(lái)尿酸狂飆。最新一期的“科學(xué)”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網(wǎng)打盡”。每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市委網(wǎng)信辦、

健康新聞 2025-10-13 0 知情同意書 輕醫(yī)美

最近一段時(shí)間，醫(yī)美亂象頻頻成為輿論焦點(diǎn)。我國(guó)醫(yī)美市場(chǎng)持續(xù)發(fā)展的同時(shí)，侵犯消費(fèi)者權(quán)益的事件也屢屢發(fā)生。這幾年，醫(yī)美消費(fèi)群體擴(kuò)大，市場(chǎng)下沉趨勢(shì)明顯，越來(lái)越多年輕人加入到醫(yī)美消費(fèi)大軍中。一些“輕醫(yī)美”項(xiàng)目，憑借價(jià)格低、恢復(fù)快等優(yōu)勢(shì)，吸引了不少工薪階層、高校學(xué)生等群體嘗鮮。擴(kuò)張的市場(chǎng)需求讓不法分子嗅到可乘之

健康新聞 2025-10-13 0 健康新聞

一群科學(xué)家近日揭開了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最大威脅之一——超級(jí)細(xì)菌的崛起真相。這次故事的主角是一種叫質(zhì)粒的微小環(huán)狀DNA。它們像細(xì)菌世界的“U盤”，能在不同細(xì)菌之間插拔、復(fù)制、傳遞信息。其中最危險(xiǎn)的信息，就是對(duì)抗生素的耐藥性。為了搞清這些“U盤”是如何把普通細(xì)菌變成“超級(jí)戰(zhàn)士”的，來(lái)自英國(guó)惠康桑格研究所、巴斯大學(xué)

健康新聞 2025-10-13 0 健康新聞

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)費(fèi)城分校與斯克里普斯研究所的科研團(tuán)隊(duì)合作，在最新一期《自然》雜志發(fā)表研究成果稱，大腦內(nèi)存在一類長(zhǎng)期被忽視的特殊腦細(xì)胞，會(huì)在持續(xù)性疼痛期間被激活。這一發(fā)現(xiàn)目前雖然尚在動(dòng)物研究階段，但若能在人類身上獲得驗(yàn)證，將為治療全球約1/5人口的慢性疼痛開辟新路徑。研究團(tuán)隊(duì)將目光聚焦于腦橋區(qū)域的旁

健康新聞 2025-10-13 0 健康新聞

有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的主要區(qū)別在于能量供給方式不同。有氧運(yùn)動(dòng)依賴氧氣分解脂肪供能，強(qiáng)度低、持續(xù)時(shí)間久，為耐力型運(yùn)動(dòng)；無(wú)氧運(yùn)動(dòng)則是身體在缺氧狀態(tài)下分解糖原供能，強(qiáng)度高、持續(xù)時(shí)間短，多為力量爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)。慢跑、快走、游泳、騎自行車等都屬于有氧運(yùn)動(dòng)；短跑、舉重等屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。有一個(gè)簡(jiǎn)單方法可以區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)，

健康新聞 2025-10-11 0 心血管病 血壓控制

心血管病的患者在我國(guó)有3.4億，是影響我國(guó)人口健康的第一大病，更讓人擔(dān)憂的是，“農(nóng)村是心血管發(fā)病的重災(zāi)區(qū)，農(nóng)村居民心血管死亡率增速遠(yuǎn)超城市”。9月26日，在中國(guó)心臟大會(huì)開幕式上，國(guó)家心血管病中心主任、中國(guó)工程院院士胡盛壽說(shuō)。河南省登封市盧店鎮(zhèn)衛(wèi)生院內(nèi)科醫(yī)生李紅楓曾遇到一些患者，因?yàn)楦哐獕嚎刂撇缓枚鴮?dǎo)

健康新聞 2025-10-11 0 直立性低血壓 血壓驟降

如果整日感到昏昏沉沉、頭暈乏力、精力不足，坐久了突然站起來(lái)，眼前一陣發(fā)黑，這可能是低血壓的信號(hào)。10月8日，是第28個(gè)全國(guó)高血壓日，北京大學(xué)人民醫(yī)院高血壓科主任劉靖提醒，相較于備受關(guān)注的高血壓，低血壓長(zhǎng)期被大眾忽視，看似無(wú)害的低血壓，卻可能暗藏潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)，尤其老年人、孕婦等人群，甚至可能引發(fā)跌倒、

健康新聞 2025-10-11 0 焦慮抑郁 焦慮障礙

昨天是第34個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“人人享有心理健康服務(wù)”。國(guó)家衛(wèi)生健康委等部門將2025—2027年定為“精神衛(wèi)生服務(wù)年”，各地完成心理門診和睡眠門診設(shè)置，并啟動(dòng)“12356”心理援助熱線電話，為公眾提供心理疏導(dǎo)、心理咨詢、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)。調(diào)查顯示，在我國(guó)常見的精神疾病有焦慮障礙、抑郁

健康新聞 2025-10-11 0 家長(zhǎng) 守門人

新華社天津10月10日電（記者張建新、栗雅婷）10月10日是世界精神衛(wèi)生日。一直以來(lái)，青少年的心理健康問題備受關(guān)注，當(dāng)其出現(xiàn)心情低落或煩躁時(shí)，不少家長(zhǎng)都有一個(gè)疑問：這究竟是正常的情緒波動(dòng)，還是心理問題？天津市安定醫(yī)院院長(zhǎng)徐廣明表示，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題，首先要看情緒的持續(xù)時(shí)間和背景原因。正常的情緒波動(dòng)

健康新聞 2025-10-11 0 升糖 禁食時(shí)間

早餐，作為一天的“啟動(dòng)鍵”，遠(yuǎn)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單。近期，一篇基于英國(guó)曼徹斯特大學(xué)縱向認(rèn)知老齡化的觀察性研究，探討了老年人進(jìn)餐時(shí)間的變化軌跡及其與疾病、遺傳背景和死亡率之間的關(guān)系，首次系統(tǒng)指出，早餐時(shí)間每推遲1小時(shí)，長(zhǎng)期全因死亡風(fēng)險(xiǎn)增加8%~11%，為時(shí)間營(yíng)養(yǎng)學(xué)在老年健康干預(yù)中的應(yīng)用提供了重要實(shí)證

健康新聞 2025-10-11 0 醫(yī)生 病人

1958年，我剛到北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科時(shí)，科主任是許英魁教授，他很嚴(yán)格，什么東西都問得很仔細(xì)，當(dāng)時(shí)我有一個(gè)腦血管病的病人，出現(xiàn)了大小便失禁的癥狀。他問我原因，我說(shuō)大概是盆腔脊髓控制得不好。他說(shuō)不對(duì)，書上寫了腦子里有個(gè)地方叫旁中央小葉，這個(gè)地方受損害的話大小便就會(huì)失禁，你回去好好查查書。我當(dāng)時(shí)還有怨氣，

健康新聞 2025-10-11 0 低乳糖 升糖

早晨飲用牛奶，有助于補(bǔ)充夜間消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為新的一天提供充足能量。但作為營(yíng)養(yǎng)較為均衡的食物之一，牛奶也常常伴隨各種疑問——“牛奶性寒”嗎？這一說(shuō)法很可能是古人將“乳糖不耐”導(dǎo)致的消化道不適理解為“寒涼食物”。目前中醫(yī)學(xué)界的主流觀點(diǎn)是牛奶“味甘性平”，而且中醫(yī)自古以來(lái)都認(rèn)為牛奶是補(bǔ)益之品。乳糖不耐在

健康新聞 2025-10-11 0 健康新聞

在新疆維吾爾自治區(qū)阿克蘇地區(qū)阿克蘇市依干其鎮(zhèn)闊什托格拉克村，一輛輛冷鏈運(yùn)輸車整裝待發(fā)。果農(nóng)侯廣大將一箱箱蘋果碼放裝車，笑得合不攏嘴：“咱們的蘋果品質(zhì)好、銷路廣，坐著冷鏈車能直達(dá)全國(guó)各地?！边@樣的景象，如今在天山南北處處可見。依托得天獨(dú)厚的水土光熱資源、悠久的栽培歷史，以及持續(xù)創(chuàng)新的種植技術(shù)和管理理念

健康新聞 2025-10-11 0 健康新聞

“一老一小”，是家事也是國(guó)事，攸關(guān)百姓切身福祉。習(xí)近平總書記對(duì)此念茲在茲、格外掛念。一組數(shù)據(jù)折射沉甸甸的獲得感：完成特殊困難老年人家庭適老化改造224萬(wàn)戶，每天有300多萬(wàn)老年人在老年就餐點(diǎn)就餐；孤兒和事實(shí)無(wú)人撫養(yǎng)兒童的保障標(biāo)準(zhǔn)均比“十三五”末增長(zhǎng)超26%……“十四五”時(shí)期，“一老一小”服務(wù)網(wǎng)進(jìn)一步

健康新聞 2025-10-11 0 健康新聞

　　本報(bào)北京10月10日電 （記者王珂）記者近日從商務(wù)部獲悉：210個(gè)試點(diǎn)地區(qū)共建成便民生活圈6255個(gè)，涉及養(yǎng)老、家政、餐飲、零售等商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)150.3萬(wàn)個(gè)，服務(wù)居民1.29億人。今年10月，商務(wù)部組織開展第三屆“全國(guó)一刻鐘便民生活服務(wù)月”，動(dòng)員試點(diǎn)地區(qū)因地制宜開展形式多樣的服務(wù)活動(dòng)。 《 人民