蹲久了站起來眼花是貧血嗎?

很多朋友問我:蹲久了站起來眼花是貧血嗎?這種現象有人說是身體虛弱、貧血,甚灸懷疑腦子里有什么毛病等等。如果您遇到這種問題,請先不要著急,或者濫用“補藥”。其實這種現象幾乎人人都有,它不是什么病態,而是一種生理現象。

因為一個人蹲在地上,兩腿及下腹部臟器受到壓迫,這些部位的血管也受到壓迫,所以血管里的血流量減少了。突然站立起來,兩腿和下腹部臟器里的血管立刻反射性擴張,大量血液涌到這些部位,這一剎那間頭部器官出現缺血狀態。

由于腦子缺血,所以感到頭昏眩暈;眼睛缺血出現眼前發黑,看不見東西。但是這種缺血又刺激腦子的血管舒編中樞,馬上反射性使腹部臟器血管收縮,血流量減少,腦子和眼睛的血液供應很快得到恢復。因此,幾秒鐘以后,頭昏眼花現象就完全消失了。

受過良好鍛煉的人,如運動員的迷走神經緊張性高。能夠勝任較大的體力負荷,所以這種現象可以減輕。一般人如果久蹲以后,不要突然站起,而是慢慢起來,在這過程中血管舒縮中樞可以從容地使腹部臟器血管收縮,以適應血流的變化,這樣頭部不會突然缺血,也就不會出現頭昏眼花了。

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