高熱量發(fā)胖零食別亂吃 減肥要慎選零食避免發(fā)胖
高熱量的零食一向是MM們的瘦身公敵。可是，很多MM仍然選擇鋌而走險(xiǎn)。今天，小編就為大家介紹六大發(fā)胖零食，激起各位MM們的危機(jī)意識(shí)。第一名：罐裝果汁每瓶500ml，熱量255千卡，相當(dāng)于一碗白米飯。明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質(zhì)，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果
高熱量的零食一向是MM們的瘦身公敵。可是，很多MM仍然選擇鋌而走險(xiǎn)。今天，小編就為大家介紹六大發(fā)胖零食，激起各位MM們的危機(jī)意識(shí)。第一名：罐裝果汁每瓶500ml，熱量255千卡，相當(dāng)于一碗白米飯。明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質(zhì)，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果